Feste finite: back in shape!

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Anche la sottoscritta si è regalata un kg, grazie alla permanenza prolungata nella casa natale; si sa che  ogni mamma italiana degna di questo nome, non è contenta se non  fa alla progenie un' endovena di strutto.

Ma non facciamoci assalire dal panico; prendiamo invece esempio da chi  governa il suo peso con la stessa facilità con cui voi avete  ingerito intere tavolette di torrone: Reneè Zellweger.

Tanto lo sappiamo benissimo che in qualsiasi donna  c'è un po' di Bridget Jones ! Io ad esempio, a volte e solo a volte- giuro- uso i ''mutandoni-pancia piatta'', ma non diciamolo troppo in giro.

(Si, lo so che il link dei mutandoni-pancia-piatta è in inglese  sottotitolato in spagnolo)

Ecco, magari non tentiamo di  passare da suino ad acciuga  nel giro di pochi mesi, a meno che l'intento non sia quello di collezionare una serie di infinite ed indelebili smagliature all over, dato che noi non avremo a disposizione un personal trainer, un life coach per i momenti di crisi e costosissimi prodotti che rendono la pelle più elastica del fisico di un istruttrice di pilates.

Possiamo invece limitarci ad osservare qualche piccolo accorgimento per almeno un paio di settimane, che saranno sufficienti a liberarci dai regali di Natale:

-Famosa quanto noiosa mezzoretta di camminata quotidiana e non ditemi che non c'avete mezzora, perchè se così fosse, non stareste qui a leggere questo mare di boiate e non avreste nemmeno avuto il tempo di ingrassare;

-Evitamento strategico dei dolci, colazione esclusa. No, non potete mangiare il pandoro avanzato a colazione.

-Sospensione dell'aperitivo pre-cena pericolosamente somigliante ad una cena

-Utilizzo del tisanone serale al finocchio, semplice, veloce e buono. No, buono no, effettivamente.

-Diminuzione del consumo di carboidrati, che se mi mangiate  una baguette in tutta la sua lunghezza, capite che anche il finocchio arriva dove può.

-Corsa allo shopping nei momenti di tentazione più forte: comprare un paio di scarpe slancianti vi darà la stessa soddisfazione di quel pezzo di torta al cioccolato che vorreste trangugiare. Nella fase iniziale si sconsiglia di passare al reparto jeans, il cui fitting potrebbe risultare demotivante.

E mentre le mie sorelle si smezzano un duplo, che  una è incinta e l'altra deve dare numero quattro  esami universitari, io vi lascio che ho da ricominciare i miei esercizi di tonificazione.

Cià!

Miss Manuela Mariani